• Este debate tiene 3 respuestas, 1 mensaje y ha sido actualizado por última vez el hace 4 meses, 3 semanas por Jessicalo.
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  • #66 Responder

    Pato_345
    Participante

    Hola! ¿qué síntomas físicos de ansiedad experimentas? A menudo me siento muy solo en mi experiencia de tener espasmos físicos en el pecho (lo que creo que son los corazones) y quería crear un espacio para que todos enumeraran sus sentimientos físicos que van de la mano con la ansiedad para que todos podamos sentirnos menos solos. Espero que todos estén bien.

    #67 Responder

    Zaara92

    Hola, espero que estés bien. Yo también tenía palpitaciones del corazón … sin embargo, poco sabía que esto era ansiedad / pánico en ese momento. Otras manifestaciones físicas de ansiedad para mí son mis pies “hormigueo” o “picazón”. No puedo explicarlo, pero es la sensación más incómoda en las plantas de mis pies: ¡me dan ganas de lijarlos con papel de lija! Las náuseas y esas son probablemente las más comunes … lo peor que tuve fue no poder comer ni beber físicamente durante 2 días … pero eso solo ha sucedido una vez.

    Gracias por compartir!

    #72 Responder

    Miguel Juarez

    Hola Espero que estés bien. Sí, las náuseas y los síntomas del estomago han sido terribles para mí durante varios meses.
    Lo siento principalmente por las mañanas. Aunque ya ha mejorado, todavía no se ha ido por completo.

    #75 Responder

    Jessicalo

    Yo … tenía las palmas de las manos sudorosas. corazón acelerado, sensación de nudo en la garganta, suspiros constantes y problemas para dormir.
    Ahora … la medicación es de gran ayuda, pero seguiré teniendo ese corazón acelerado (en silencio), sensación de nudo en la garganta (ocasionalmente), suspiros constantes

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Respuesta a: ¿Qué sentimientos fisicos de ansiedad tienes?
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